Pojďme jinou cestou!
V dnešní době zdůrazňování a povyšování všeho, co zajistí stoprocentně kvalitní zdravý život, všeho, co nám zajišťuje jistou budoucnost v nabídce nejrůznějších preparátů, doplňků stravy, jisté a jen zdravé výživy, v době, kdy se i bez pohybu dožijeme, alespoň dle nabídek obchodníků všech těchto nesmyslů, vysokého věku, se zásadním způsobem opomíjí to, co bylo prověřeno staletími a co, na rozdíl od všeho, co se podobá výše uvedenému, bez jakýchkoliv pochybností dobře funguje.
Jako blázni ve fitku
Také patříte mezi ty z nás, kteří místo pohybu na čerstvém vzduchu šlapeme jako blázni na šlapadlech pod střechou fitka a mnohdy za to těžce zaplatíme? Ani často přítomná těla upocených a zapáchajících soukmenovců ve vydýchaném prostoru nás neodradí blbnout stejně intenzivně a bezduše s upřeným pohledem na displej ukazující nám, kolik jsme spálili kalorií a hledáme nějaký monitor, aby jsme konečně konstatovali, jak jsme dobří..?
Šlapeme na místě deset kilometrů, setřeme pot, vynulujeme komputer na řidítkách a přecházíme se stejnou zaníceností na běžecký pás, abychom konečně naplnili nenaplněné... Poté sedneme do auta, dojedeme domů, kde je kolem spousta možností jak si zaběhat v přírodě nebo se projet na kole... Pojďme jinou cestou !
Co nejvíce v přírodě
Vše co je napsáno výše obraťme naruby. Choďte pěšky nebo si běžte zaběhat, zaplavat nebo se projeďte na kole, prostě se jakkoliv hýbejte.. v zimě, v létě.. kdykoliv.. pokud možno, co nejvíce v přírodě! A pak..
..a pak si dejte saunu !
Povyšte své aktivity fyzické na něco, co Vám změní život a co Vám opravdu přinese zdraví nejen do těla, ale i do duše... Saunování po takovéto fyzické námaze Vás vynese na absolutní vrchol pohody.. Je to novodobá nirvána v tupém světě fofru a blbosti...
Dejte na staleté zkušenosti severských národů.. A navíc zapomenete, co je angína i stálá nachlazení... Saunování je zdraví, meditace, saunování je životní postoj..
Navíc právě v dnešní, koronavirové době se jednoznačně nabízí jedno z mála řešení, jak bezpečně posilovat svoji imunitu tak, abychom neriskovali možnost nakažení ve veřejných prostorách, k čemuž velmi často dochází. Nepatříme mezi ty, kteří zbytečně malují čerta na zeď, nicméně víme, že možnost, jak se v takovýchto prostorách bránit případnému nakažení je značně omezená, a proto potřebujete saunu vlastní !!
Tak začněte!! Hned!